新闻
SAAM针灸：让每一次下针都“针”到痛处
我通过一位家传的中医师接触到舍岩针灸，这位中医师是金氏大师的弟子。我被其原理和疗效，以及其古典的五行和六气世界观所吸引，并逐渐深入其实践。我决定通过跟随金氏大师的弟子学习舍岩针灸课程，并研读韩国传统医学的教材，来进一步增进我的理解。
SAAM针灸：让每一次下针都“针”到痛处
我通过一位家传的中医师接触到舍岩针灸，这位中医师是金氏大师的弟子。我被其原理和疗效，以及其古典的五行和六气世界观所吸引，并逐渐深入其实践。我决定通过跟随金氏大师的弟子学习舍岩针灸课程，并研读韩国传统医学的教材，来进一步增进我的理解。
烟囱：皮下液在绝经期潮热中的作用
有一种更年期模式，在澳大利亚（我怀疑在大多数西方国家也是如此）非常普遍，但据我所知，尚未出现在文献中。 患者出现潮热；潮热可能频繁或罕见，轻度或强烈，但这些潮热的共同点是它们主要集中在头部。这并不是说背部或腿部没有热感，但头部是发热最严重的部位。她抱怨脸发红，如果出汗，也主要甚至完全集中在头部。
烟囱：皮下液在绝经期潮热中的作用
有一种更年期模式，在澳大利亚（我怀疑在大多数西方国家也是如此）非常普遍，但据我所知，尚未出现在文献中。 患者出现潮热；潮热可能频繁或罕见，轻度或强烈，但这些潮热的共同点是它们主要集中在头部。这并不是说背部或腿部没有热感，但头部是发热最严重的部位。她抱怨脸发红，如果出汗，也主要甚至完全集中在头部。
冰不是答案
作者：卡桑德拉·杨 “为什么？我喜欢冷！”这是我14岁时对妈妈和奶奶的建议最常见的回答。 “经期不要游泳或吃冰淇淋！” “这是你的拖鞋，不要光着脚走来走去。” “小姐，出门前把头发吹干。” “外面又刮风又冷，戴条围巾！” 在中国，中医的原则深深植根于文化和日常健康习惯中。 在澳大利亚长大，我接触过这些原则， 但通常很少有人解释它们为何会影响我的健康，因此我几乎没有理由遵循这些建议（我也需要弹药来反抗）。 年轻时去亚洲不同地方旅行也让我摸不着头脑。为什么这么 难找到沙拉吧来满足我的“健康”饮食习惯？所有东西都是煮熟的、热的！为什么餐桌上的水是温的，或者常温的，或者用一杯热茶代替？与此同时，我的痛经、腹胀和关节疼痛越来越严重，而妈妈和 奶奶则以她们“我早就告诉过你！”的态度嘲讽我。 但为什么？ 化学101将冷定义为能量（热量）的减少，因此冷却液体会减缓在该空间中移动的分子的振动。同样，从中医的角度来看，冷 （特别是像冰一样的极寒）会冲击身体并由于其 压缩、收缩和紧缩的性质而关闭循环。这会阻止气血到达身体需要的地方——关节、肌肉和器官。 当循环受影响时，就会出现疼痛。中医典籍《黄帝内经》中有一句话，“不通则痛，通则不痛”，意思是“通则不痛；痛则不通”。 滞留在骨骼、关节和肌肉中的寒气会导致僵硬或剧痛。它可能导致血块性痛经、消化和新陈代谢缓慢（从而引起腹胀、稀便或胃痛），或者由于缺乏温暖和营养而导致胚胎无法发育。 这就是为什么保持稳定的温暖（不过热也不过冷）是我们在治疗中如此关注的关键，以及为什么我们鼓励您做些简单的改变以避免极度寒冷。 我们的建议是：别吃冰！对于那些热爱冰食的人来说，如果您发现自己非常渴望冰冷的食物和饮料，这可能表明存在不平衡、内热或脱水的迹象，而冰水本身可能无法充分止渴。考虑中草药、饮食疗法和/或针灸作为极好的 平衡身体的选择。 通过预约与我们的一位专家咨询，开始走向更温暖、更健康的旅程吧！ 不住在墨尔本？您知道我们提供澳大利亚全国范围内的远程医疗咨询服务吗？请查看我们的 服务页面 或 联系我们 ，了解我们如何帮助您！
冰不是答案
作者：卡桑德拉·杨 “为什么？我喜欢冷！”这是我14岁时对妈妈和奶奶的建议最常见的回答。 “经期不要游泳或吃冰淇淋！” “这是你的拖鞋，不要光着脚走来走去。” “小姐，出门前把头发吹干。” “外面又刮风又冷，戴条围巾！” 在中国，中医的原则深深植根于文化和日常健康习惯中。 在澳大利亚长大，我接触过这些原则， 但通常很少有人解释它们为何会影响我的健康，因此我几乎没有理由遵循这些建议（我也需要弹药来反抗）。 年轻时去亚洲不同地方旅行也让我摸不着头脑。为什么这么 难找到沙拉吧来满足我的“健康”饮食习惯？所有东西都是煮熟的、热的！为什么餐桌上的水是温的，或者常温的，或者用一杯热茶代替？与此同时，我的痛经、腹胀和关节疼痛越来越严重，而妈妈和 奶奶则以她们“我早就告诉过你！”的态度嘲讽我。 但为什么？ 化学101将冷定义为能量（热量）的减少，因此冷却液体会减缓在该空间中移动的分子的振动。同样，从中医的角度来看，冷 （特别是像冰一样的极寒）会冲击身体并由于其 压缩、收缩和紧缩的性质而关闭循环。这会阻止气血到达身体需要的地方——关节、肌肉和器官。 当循环受影响时，就会出现疼痛。中医典籍《黄帝内经》中有一句话，“不通则痛，通则不痛”，意思是“通则不痛；痛则不通”。 滞留在骨骼、关节和肌肉中的寒气会导致僵硬或剧痛。它可能导致血块性痛经、消化和新陈代谢缓慢（从而引起腹胀、稀便或胃痛），或者由于缺乏温暖和营养而导致胚胎无法发育。 这就是为什么保持稳定的温暖（不过热也不过冷）是我们在治疗中如此关注的关键，以及为什么我们鼓励您做些简单的改变以避免极度寒冷。 我们的建议是：别吃冰！对于那些热爱冰食的人来说，如果您发现自己非常渴望冰冷的食物和饮料，这可能表明存在不平衡、内热或脱水的迹象，而冰水本身可能无法充分止渴。考虑中草药、饮食疗法和/或针灸作为极好的 平衡身体的选择。 通过预约与我们的一位专家咨询，开始走向更温暖、更健康的旅程吧！ 不住在墨尔本？您知道我们提供澳大利亚全国范围内的远程医疗咨询服务吗？请查看我们的 服务页面 或 联系我们 ，了解我们如何帮助您！
顺时而食
作者：戴维娜·默库里 根据季节进食是中医食疗中一个非常重要的因素，因为它能帮助我们的身体适应周围的环境。例如，在隆冬时节吃黄瓜（此时不应季节性供应）是非常不合时宜的，因为此时应多喝热汤和炖菜。全球化使得一年四季都能吃到各种水果和蔬菜——因此，这种知识和饮食方式正在慢慢消失。 在澳大利亚，我们目前正经历中国人所说的夏末——这是夏季进入最热的日子，太阳炙烤着草地，大地干涸。因此，在炎热干燥的条件下，尽情享用黄瓜（好吧……适量）。夏末也是中医与消化器官相关的时节——因此，滋养和支持脾胃非常重要。 但鉴于我们还因为拉尼娜现象而经历了一个反常的湿冷夏季，我们也必须考虑到这一点，不要吃太多这些寒性食物。 查看戴维娜的夏末美食清单和她的西葫芦切片食谱（下一页）！ 戴维娜的夏末美食清单 蔬菜：黄瓜、茄子、生菜、大白菜、西葫芦、玉米、西洋菜、蘑菇。 水果：西瓜、番茄、芒果、菠萝、木瓜、椰子、浆果、李子、樱桃。 蛋白质：豆腐、豆豉、豆奶、鱼肉、猪肉。 其他：薄荷、莲藕、海带、银耳。 适量食用或避免食用：过多的辛辣食物、乳制品和酒精。 健康饮食是保持健康的第一步——下一步是预约我们的一位专家！ 不住在墨尔本？您知道我们提供全澳大利亚范围的远程医疗咨询吗？请查看我们的 服务页面 或 联系我们 ，讨论我们如何帮助您！
顺时而食
作者：戴维娜·默库里 根据季节进食是中医食疗中一个非常重要的因素，因为它能帮助我们的身体适应周围的环境。例如，在隆冬时节吃黄瓜（此时不应季节性供应）是非常不合时宜的，因为此时应多喝热汤和炖菜。全球化使得一年四季都能吃到各种水果和蔬菜——因此，这种知识和饮食方式正在慢慢消失。 在澳大利亚，我们目前正经历中国人所说的夏末——这是夏季进入最热的日子，太阳炙烤着草地，大地干涸。因此，在炎热干燥的条件下，尽情享用黄瓜（好吧……适量）。夏末也是中医与消化器官相关的时节——因此，滋养和支持脾胃非常重要。 但鉴于我们还因为拉尼娜现象而经历了一个反常的湿冷夏季，我们也必须考虑到这一点，不要吃太多这些寒性食物。 查看戴维娜的夏末美食清单和她的西葫芦切片食谱（下一页）！ 戴维娜的夏末美食清单 蔬菜：黄瓜、茄子、生菜、大白菜、西葫芦、玉米、西洋菜、蘑菇。 水果：西瓜、番茄、芒果、菠萝、木瓜、椰子、浆果、李子、樱桃。 蛋白质：豆腐、豆豉、豆奶、鱼肉、猪肉。 其他：薄荷、莲藕、海带、银耳。 适量食用或避免食用：过多的辛辣食物、乳制品和酒精。 健康饮食是保持健康的第一步——下一步是预约我们的一位专家！ 不住在墨尔本？您知道我们提供全澳大利亚范围的远程医疗咨询吗？请查看我们的 服务页面 或 联系我们 ，讨论我们如何帮助您！
思：海鲜的阴与阳
作者：欧玉 2023年是中国占星术中的又一个水年，但这次增加了“阴”的元素，预示着更深刻的内省暗流。考虑到这一点，我想分享我对日常海鲜药用价值的思考。 去年，我和家人进行了一次期待已久的度假，前往欧洲，躲避墨尔本的冬天。我们度过了一段美好的时光，参观了第十五届卡塞尔文献展、欧洲公园，驾车穿越葡萄牙，并与老朋友们重逢。我最美好的回忆之一是与一位亲爱的朋友共进晚餐。当时我们在Cervajaria Ramiro享用美味的海鲜高汤，我一岁的儿子不耐烦于用汤勺进食的低效，干脆端起一盘高汤，吸吮着碗底的残羹，逗得全桌人乐不可支。高汤滋润他的方式让我意识到食物，特别是高汤，对于我们的健康是多么地多才多艺和重要。这最终就是中医的精髓所在——一种量身定制的、具有药用功效的“高汤”。 那么，这海鲜高汤为何如此滋补，以至于本能地让人欲罢不能？ 当然，它很美味，这和美味有很大关系，但海鲜在中医里也被认为是寒性和阴性的。非常适合在炎热的欧洲夏季清热滋养身体精气，特别是对于生长由其温暖的“阳”能量促进的幼儿。贝类如果过量食用，会造成过多的寒湿，但通常加入的葡萄酒和大蒜有助于通过增加活血化瘀的特性和辛辣味来平衡寒湿。 海洋或水中发现的化合物在中医中长期用于药用。珍珠母和牡蛎壳用于安神定志，贻贝汤也有类似功效。牡蛎壳还用于治疗体内肿块，而鸟蛤壳则能化痰活血。海带、紫菜和蛤蜊壳在中医中用于化痰清热。而鲤鱼与生姜一起炖汤或煮粥，传统上被推荐给孕妇。 在炎热的欧洲夏季，Cervajaria Ramiro的海鲜高汤的滋补作用是多方面的。它既能解饥渴，又能用与亲人一起享用美食的魔力来平衡白天热量的阳气——在这里你找到了中医哲学的精髓。 预约咨询 我们经验丰富的医生，开始您的健康之旅！ 不住在墨尔本？您知道我们可以在澳大利亚全国范围内提供远程医疗咨询吗？请查看我们的 服务页面 或 联系我们 讨论我们能如何帮助您！
思：海鲜的阴与阳
作者：欧玉 2023年是中国占星术中的又一个水年，但这次增加了“阴”的元素，预示着更深刻的内省暗流。考虑到这一点，我想分享我对日常海鲜药用价值的思考。 去年，我和家人进行了一次期待已久的度假，前往欧洲，躲避墨尔本的冬天。我们度过了一段美好的时光，参观了第十五届卡塞尔文献展、欧洲公园，驾车穿越葡萄牙，并与老朋友们重逢。我最美好的回忆之一是与一位亲爱的朋友共进晚餐。当时我们在Cervajaria Ramiro享用美味的海鲜高汤，我一岁的儿子不耐烦于用汤勺进食的低效，干脆端起一盘高汤，吸吮着碗底的残羹，逗得全桌人乐不可支。高汤滋润他的方式让我意识到食物，特别是高汤，对于我们的健康是多么地多才多艺和重要。这最终就是中医的精髓所在——一种量身定制的、具有药用功效的“高汤”。 那么，这海鲜高汤为何如此滋补，以至于本能地让人欲罢不能？ 当然，它很美味，这和美味有很大关系，但海鲜在中医里也被认为是寒性和阴性的。非常适合在炎热的欧洲夏季清热滋养身体精气，特别是对于生长由其温暖的“阳”能量促进的幼儿。贝类如果过量食用，会造成过多的寒湿，但通常加入的葡萄酒和大蒜有助于通过增加活血化瘀的特性和辛辣味来平衡寒湿。 海洋或水中发现的化合物在中医中长期用于药用。珍珠母和牡蛎壳用于安神定志，贻贝汤也有类似功效。牡蛎壳还用于治疗体内肿块，而鸟蛤壳则能化痰活血。海带、紫菜和蛤蜊壳在中医中用于化痰清热。而鲤鱼与生姜一起炖汤或煮粥，传统上被推荐给孕妇。 在炎热的欧洲夏季，Cervajaria Ramiro的海鲜高汤的滋补作用是多方面的。它既能解饥渴，又能用与亲人一起享用美食的魔力来平衡白天热量的阳气——在这里你找到了中医哲学的精髓。 预约咨询 我们经验丰富的医生，开始您的健康之旅！ 不住在墨尔本？您知道我们可以在澳大利亚全国范围内提供远程医疗咨询吗？请查看我们的 服务页面 或 联系我们 讨论我们能如何帮助您！