中医能助眠吗?

 


在中医中,失眠有多种原因。我们会对患者进行评估,以确定其具体情况下的病因,然后进行适当的治疗。通常,这会结合使用针灸和中草药,无论是原药茶、颗粒剂还是药丸。[参见针灸、中草药和睡眠研究]

然而,有时“睡眠不佳”被归咎于那些早上醒来感到疲惫、昏昏沉沉、缺乏动力的人注意力不集中。在这些情况下,问题不在于睡眠本身,而在于醒来时的昏沉感,在确定确实是这种情况后,我们会对此进行处理。

有时这是由睡眠呼吸暂停引起的,针灸通常可以帮助缓解。[参见 针灸和睡眠呼吸暂停研究]

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