呼吸系统疾病与中医

呼吸系统疾病是中草药有时能取得卓越疗效的另一个领域[请参阅中医药与慢性阻塞性肺疾病的研究和中医药与咳嗽的研究]（尽管与所有健康状况一样，问题持续的时间越长，治疗所需的时间可能越长）。针对胸闷、呼吸困难、咳嗽、气短和鼻窦问题等症状的成功治疗方法记录可追溯到公元210年，始于第一部中医临床手册《伤寒论》（讨论寒症）。在其113个方剂中，我们至今仍在日常实践中使用超过100个。

鼻窦炎和花粉症[请参阅针灸治疗花粉症的研究]可能看似轻微，但常常会使人相当虚弱。吸入草药用于清头，然后饮用以化痰。针灸也非常有效，如上述研究所示。

普通感冒和流感都可以通过草药预防和治疗（同样，越早越好）。[参阅研究]

如果你病不起，就去治疗——不要只是在家受苦。预防更容易——当你第一次感到“有点不舒服”时，请向你的医生寻求建议。

如果你发现自己经常“有点不舒服”，首先要做的是早上不要湿着头发出门。中医长期以来的观察是，颈后蒸发会导致局部体温下降，这种温差会引发一系列反应，导致对局部病原体的免疫力下降。我们还可以提供一些特定的草药来帮助，并教授一种中医点穴敲击技术，可以在日常伸展和锻炼中结合使用。